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J+14 post-partum -8kgs
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1200 kcal
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지방: 37.96g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: Pain de Mie, Café. 점심 식사: Chabrior Goûter Crok, Maxwell House Cappuccino Saveur Noisettes , Pomme de Terre, Cora Saucisse de Strasbourg, Choucroute Cuite. 저녁 식사: Nescafé Cappuccino Noisette, Filet de Poulet, Gervais Le Petit Suisse, Chou-Fleur, Turini Coquillettes, Pain Suisse. 간식/기타: Decathlon Isolate Whey Protein Vanille , Pain Suisse, Nectarines, Café, Pain. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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