2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
2711 kcal
|
지방: 70.97g | 단백질: 133.73g | 탄수화물: 373.81g.
아침 식사: Biotech USA 100% Pure Whey, Colussi Il Granturchese, Granarolo Accadì senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Spigola. 간식/기타: Biotech USA 100% Pure Whey, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Mandorle. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|