2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2165 kcal
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지방: 101.54g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 233.54g.
아침 식사: Вкусно и Точка Тост с Ростбифом, Вкусно и Точка Бургер, Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Макдоналдс Тост с Сыром. 점심 식사: Белый Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. 저녁 식사: Пряник, Яшкино Вафли Шоколадные. 더보기
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