2015년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 3일:
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1886 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 263.21g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 점심 식사: Melón, Jitomate, McCormick Mayonesa, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla, Bimbo Pan Blanco (23g). 저녁 식사: Alpura 2000 Light, Nescafé Clásico, Barcel Karameladas Pop, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 간식/기타: Pringles Crema y Cebolla, Melón, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Bimbo Pan Blanco (23g). 더보기
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1929 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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