2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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1949 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 238.44g.
점심 식사: Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Kecambah, Bakso Aci, Tahu Kukus, Sohun, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Max Tea Lemon Tea, Dimsum, Roti Bakar, Mentos Permen, Pocky Chocolate Flavour, Udang Asam Manis, Mangga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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