2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1596 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: My Coffee, Apple Fritter. 점심 식사: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Beef Oxtails, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Aloha Gourmet Iso Peanut, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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