2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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2951 kcal
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지방: 100.05g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 288.50g.
점심 식사: Marks & Spencer Butter Chicken & Pilau Rice. 저녁 식사: Ramen, Marks & Spencer Spaghetti Carbonara, Sainsbury's Brioche Rolls, Lobster, Delico Dim Sum Vegetable & Pork Bao. 간식/기타: Prosecco, Amaretto Sour (Best Guess), Terry's Terry's Chocolate Orange. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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