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Beeem feliz!!! Em 30 dias eliminei 10cm de cintura!!! Nem acredito! Faço exercícios em casa, 6X na semana e caminhada 5 dias
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1180 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 58.06g | 탄수화물: 169.37g.
아침 식사: Leite com Chocolate Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Banana Prata, Pêssego, Alface Romana, Sadia Lasanha de Frango. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Cachorro Quente. 더보기
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