2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
|
1355 kcal
|
지방: 35.42g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 169.79g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Heinz Соус Барбекю, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Макси Филе Грудки, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Fish House Кольца Кальмара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|