2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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618 kcal
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지방: 20.15g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: Сливы, Зеленое Яблоко, Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. 점심 식사: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай с Молоком. 저녁 식사: Груша, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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