2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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2253 kcal
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지방: 120.89g | 단백질: 190.97g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Chicken Wrap. 점심 식사: Wimpy Greek Salad, Wimpy Bacon & Cheese Burger. 저녁 식사: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Chicken Wrap. 간식/기타: Biltong, USN Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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