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1 Woche Urlaub vorbei und man merkt es ☺️ Ich liebe Frankreich 🇫🇷 und die Küche dort 😋
Aber jetzt bin ich zurück und tracken kann wieder los gehen 🤗
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54.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1243 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 137.50g.
아침 식사: Ja! Butterkäse, REWE Bauern Brötchen, Meßmer Früchtetee, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Avocado, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, BioBio Toastbrötchen Roggen. 저녁 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Avocado, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, BioBio Toastbrötchen Roggen. 간식/기타: Magnum Classic (86g). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub… wie groß bist du eigentlich? In deinem Gewicht 54 ist doch okay, oder?
2023년 10월 8일 작성이: Meerfrau66
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Google hilft wirklich. Ich kann nur die ganz geringen Grundwörter in französisch, aber liebe das Land und die Bewohner (zumindest in der Normandie). Apfelwein und Karamelleis 😋
2023년 10월 8일 작성이: nootsii
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Meerfrau, natürlich ist das Gewicht in Ordnung. Bin knapp 160 groß ☺️ nur die Gewichtsverteilung gefällt mir nicht so 🙈
Hat aber auch viel mit meiner Kindheit zu tun und wie nur ein Satz das Leben eines Kindes kaputt machen kann. Ich hatte eine Nachbarin, die mir mal gesagt hat: so ein liebes Mädchen, aber so dicke Beine 🫣 Ich war 11!!! Seit dem sehe ich im Spiegel nur meine Oberschenkel 🙁
2023년 10월 8일 작성이: nootsii
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Das mit den Beinen… kenne ich, hat mir ein Mitschüler das gleiche gesagt. Da war ich 12, zum Glück habe ich das vergessen und es hat mich nicht beeinflusst. Aber mein Gewicht war immer ein Thema.
Die Gewichtsverteilung bei mir gefällt mir auch nicht und ich fixiere mich auch in meiner magischen Zahl 55. Bin schon in meinem Erwachsenen Leben von 72 bis 50 gependelt.
Bei mir hilft nur Sport und Disziplin… Leider kann ich das nicht immer durchziehen.
Versuch, dich zu entspannen und sei nicht so streng mit dir! Wir haben ja nur das eine Leben!
Ich weiß, mir helfen solche Sprüche auch nicht immer…😉
2023년 10월 8일 작성이: Meerfrau66
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Oh je, was sind schon Äußerlichkeiten und die Worte eines unreifen Kindes darf man getrost vergessen! Bin mir sicher, dass dieses Kind das heute nicht mehr sagen würde, bzw. es ihm leid täte, wenn es wüsste, was es damit angerichtet hat.
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