體脂-36.2 內臟脂肪-8 骨骼肌-24.5 BMI-26
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75.1 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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2044 kcal
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지방: 89.15g | 단백질: 91.22g | 탄수화물: 219.25g.
아침 식사: 家樂福 日式燒烤麻糬-巧克力, 家樂福 日式燒烤麻糬(芝麻), 家樂福 日式燒烤麻糬(起司). 점심 식사: 板腱牛排, 火鍋. 저녁 식사: PRETZ 野菜沙拉棒, Kid-O 日清奶油三明治餅乾, 統一 科學麵香蔥雞汁風味. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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