chou21님의 저널, 2023년 10월 6일

2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.7 kg 지금까지 감소한: 3.0 kg.    남은양: 60.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
2462 kcal 지방: 96.50g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 326.66g.   아침 식사: Tarte aux Noix de Pécan, LU Prince Petit Dej. 점심 식사: Alpro Vanille, Traditions d'Asie Nems Poulet, Tanoshi Ramen Soja Caramel. 저녁 식사: McDonald's Sundae Caramel, McDonald's McFirst Bœuf , McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Brioche Pasquier Beignets Goût Chocolat Noisette. 더보기
1513 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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