2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1826 kcal
|
지방: 44.57g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 245.59g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Говядина, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Second Breakfast: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый . 점심 식사: ВкусВилл Лаваш, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Afternoon Tea: ВкусВилл Бифилайф 2,9%. 저녁 식사: GEON Wow Chips. 간식/기타: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Зеленое Яблоко, Малина, ВкусВилл Сок Яблоко Лайм Прямого Отжима. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|