2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1363 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 72.18g | 탄수화물: 127.88g.
아침 식사: Бахетле Каша Кукурузная Молочная. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Приневское Творог 5%. 저녁 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ikea Оладьи, Каждый День Томатная Паста, Окское Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. 간식/기타: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Фаворит Какао-Порошок, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 더보기
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주 49 kg 감소하기
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໒꒰ྀི´ ˘ ` ꒱ྀིა [177]님의 체중기록
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