firdevsözer님의 저널, 2023년 10월 7일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
744 kcal 지방: 39.55g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 68.80g.   아침 식사: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Marul, Besaş Tam Buğday Ekmeği. 간식/기타: Kırmızı Erik, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Badem, Elma. 더보기

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