2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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845 kcal
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지방: 21.64g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. 점심 식사: Watermelon , Cantaloupe Melons , Gorton's Classic Grilled Shrimp. 저녁 식사: Baked or Broiled Shrimp, Cantaloupe Melons . 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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