2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1342 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 161.20g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Наш Хлеб Хлеб Тостовый. 점심 식사: Самокат Пельмени с Индейкой Микро. 저녁 식사: Индилайт Ветчина Мраморная, Наш Хлеб Хлеб Тостовый. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler Praline. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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