2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1269 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 39.43g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: Сахар, Belvita Печенье, Tarta Торт Вафельный со Сгущенкой, Паста Амосова. 점심 식사: Картофельное Пюре, Ятрань Сосиски из Филе Индейки, Жареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Куриный Бульон. 저녁 식사: Жульен с Курицей и Грибами. 간식/기타: Flint Гренки Телятина с Аджикой , Snickers Мороженое. 더보기
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안정된 체중
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