2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1491 kcal
|
지방: 66.89g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 164.81g.
아침 식사: Магнит Слива, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Окей Груша Форель, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет из Мяса Индейки, Harry's Хлеб Тостовый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Яйцо. 점심 식사: Сыр Фета, Шарлотка Сюна, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Перепелиное Яйцо, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Yami Yami Ролл Филадельфия . 저녁 식사: Яичный Белок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|