2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1021 kcal
|
지방: 41.65g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 102.34g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Брынза. 점심 식사: Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Виноград Дамские Пальчики, Новая Деревня Айран 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|