2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
2501 kcal
|
지방: 61.01g | 단백질: 179.90g | 탄수화물: 300.71g.
아침 식사: Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Zuegg Marmellata Albicocche , Pane Multicereali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, La Pasta di Camerino Penne Rigate Hammurabi, Zucchine Grigliate, Consilia Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Biffi Pesto 100% Vegetale. 저녁 식사: Nattura Gallette Biologiche di Mais, Palve Polenta Tagliata , Pesce San Pietro, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Gallette di Riso Integrale. 간식/기타: Sant'Orsola Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|