2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1548 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 196.08g.
아침 식사: 高效乳清蛋白-經典可可, 資生堂 膠原蛋白粉The Collagen, 澳洲特級大燕麥片. 점심 식사: 裕珍馨 奶油小酥餅, 八方雲集 招牌鍋貼. 저녁 식사: 熱狗, 飲料, 酸甜醬. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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