|
🥗🍝 ETB passt
🏃♀️ 11.000 Schritte
💦 2L Wasser
🤸♀️ Yoga
Heute endlich meinen Termin beim Endokrinologen gehabt. Bin echt gespannt was die Blutwerte so sagen. Morgen geh ich mal wieder tanzen 👏👏💃
Gute Nacht ihr lieben 😘
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
1863 kcal
|
지방: 92.15g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 157.38g.
아침 식사: Croissant, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Sol&Mar Chorizo, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes Land Gouda , Goldähren Das Rustikale Dinkel. 점심 식사: Ferrero Rocher, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. 저녁 식사: Milka Haselnuss, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. 간식/기타: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tesoros del Sur Chorizo. 더보기
|
|