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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1716 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 93.26g | 탄수화물: 205.24g.
아침 식사: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Ouro Branco , Carne de Vaca Moída, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranjas, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
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361 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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