2015년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 3일:
|
1667 kcal
|
지방: 47.59g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 256.73g.
아침 식사: バタートースト, 松屋 納豆, 目玉焼き, ご飯. 점심 식사: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 저녁 식사: 煮物. 간식/기타: ファミリーマート カフェモカ, トウモロコシ, マンナンライフ 蒟蒻畑 パイナップル. 더보기
|
안정된 체중
|