2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1731 kcal
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지방: 78.36g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 133.13g.
아침 식사: Milka Choco Wafer, Nestle Yes Törtchen . 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Edeka Graved Lachs, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Spareribs, Grillmeister Grill-Dorade, Oliviersalat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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