2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
1457 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: Непоседа Пюре Яблоко и Малина, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: ВкусВилл Паста Птитим, Макси Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Raw To Go Птичье Молоко, Raw To Go Sweet Бисквит в Гречишном Шоколаде. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|