2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
1022 kcal
|
지방: 45.46g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 水煮蛋. 점심 식사: 新東陽 無糖肉鬆, 大漢 涼拌豆腐, 大成 輕舒嫩雞胸 椒麻. 저녁 식사: 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 義美 薄鹽堅果(綜合六果). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|