2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1022 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 全聯 總統牌較低脂切片乾酪, 水煮蛋. 점심 식사: 新東陽 無糖肉鬆, 大漢 涼拌豆腐, 大成 輕舒嫩雞胸 椒麻. 저녁 식사: 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 義美 薄鹽堅果（綜合六果）. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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