2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1726 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 217.95g.
아침 식사: Pflaumen, Rote Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dinkelvollkornbrot, Harry Balance Toast (25g), Alnatura Mandelmus, Lidl Bergkäse . 점심 식사: Eierfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , TiP Pfannengemüse Asiatisch, Putengeschnetzeltes, Ming Chu Mie-Nudeln. 간식/기타: Haribo Colorado, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. 더보기
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