nur noch 4.5 ;-)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 2일:
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1963 kcal
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지방: 93.05g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 209.42g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Eiersalat, Wiesbauer Bergsteiger, Mischkornbrot, Red Bull Red Bull. 저녁 식사: Reisfleisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 간식/기타: Nestle Bum Bum. 더보기
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3413 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간, 그리다 - 2 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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