2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
1187 kcal
|
지방: 51.18g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 105.06g.
아침 식사: 全麥烤餅, 芭樂, 卜蜂 豬肉漢堡排. 점심 식사: 漢堡排, 7-11 蒸地瓜, 豆干, 蘆筍, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 저녁 식사: 小黃瓜, 樂廚 韓式嫩煎雞腿排. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|