2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1309 kcal
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지방: 66.76g | 단백질: 103.35g | 탄수화물: 77.23g.
아침 식사: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Вернер Стейк из Индейки. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 간식/기타: RED Шоколад Карамельный, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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