2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
601 kcal
|
지방: 13.76g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 78.31g.
아침 식사: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Лук, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. 점심 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арсеньевский Кефир 1%, Фруто Няня Тропический Микс + Мультизлак . 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Мёд, Яйцо, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Диетический 1,8%. 간식/기타: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Лук, Мёд, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог Диетический 1,8%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|