2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
1602 kcal
|
지방: 67.55g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 174.24g.
아침 식사: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng. 점심 식사: Tempe Goreng. 저녁 식사: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Richeese Siip, Buah Pir, Jagung Rebus, Edamame. 간식/기타: Chatime Milk Tea. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|