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Sentimiento de satisfacción, de logros cumplidos, de objetivos de planificaciones cumplidos, Agosto fue un mes EXITOSO!!! llena de alegría!! Vamos por mucho más siempre se puede mejorar, siempre hay opciones entre las que poder elegir.
"Los obstáculos son esas cosas que ves cuando tus ojos no están mirando hacia la meta"
다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 2일:
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1227 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 182.79g.
아침 식사: BC Mermelada de Tomate, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Tostadas de Pan Integral, Café Espresso, Garden House Centella Asiática, Tostadas. 점심 식사: Estofado de Pollo. 저녁 식사: Pan Integral, Macritas Nachos, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. 간식/기타: Tortas Fritas, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Cereal, Agua, Mate Amargo. 더보기
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2302 kcal
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운동:
휴식 - 4 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 4 시간, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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