olga_ponhik+4detey님의 저널, 2023년 10월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
1549 kcal 지방: 52.21g | 단백질: 78.98g | 탄수화물: 195.37g.   아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Олейна Подсолнечное Масло, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Добрый Сок Томатный, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Суп Овощной, Геркулес Хлеб с Отрубями. 저녁 식사: Геркулес Хлеб с Отрубями, Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Ассорти из Отварных Овощей, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Красный Октябрь Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Овсяная Каша на Воде. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


olga_ponhik+4detey님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유