2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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625 kcal
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지방: 13.41g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 68.58g.
아침 식사: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Miracle Noodle Spaghetti Style, Driscoll's Blackberries, Cooked Asparagus (from Fresh), HEB Grilled Chicken Breast. 저녁 식사: California Pizza Kitchen California Veggie Pizza. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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