za7786님의 저널, 2023년 10월 5일

颱風天的晚餐~

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
1619 kcal 지방: 77.08g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 140.84g.   아침 식사: 高效乳清蛋白-經典可可, 資生堂 膠原蛋白粉The Collagen, 澳洲特級大燕麥片. 점심 식사: 不二家 蛋黃酥, Familymart 台式芋頭鹹粥. 저녁 식사: 滷肉飯, 火鍋, Costco 豬梅花火鍋肉片. 더보기
1694 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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