2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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1769 kcal
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지방: 86.95g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Gula Pasir, Santan, Pisang Kepok, Sari Roti Roti Isi Coklat. 점심 식사: Kanzler Singles Keju, Belfoods Nugget Chicken Stick, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus. 저녁 식사: Kraft Keju Slice, Martabak Manis. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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