2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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2284 kcal
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지방: 94.46g | 단백질: 143.12g | 탄수화물: 215.22g.
아침 식사: Whole Milk, Whole Wheat Bread, Falafel . 점심 식사: Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Juhayna Mango Juice, Chocolate Cupcake without Icing or Filling. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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