2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1369 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 100.51g | 탄수화물: 98.96g.
아침 식사: OLITALIA 橄欖油, 義美 薄鹽堅果（綜合六果）, 水煮蛋. 점심 식사: 全家 義美無加糖厚濃豆奶, Myprotein 乳清蛋白. 저녁 식사: 烤雞, 桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵, 披薩市 經典瑪格麗特披薩. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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