2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
|
2016 kcal
|
지방: 80.81g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 224.62g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Форель, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Язык Говяжий Отварной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Мама Лама Десерт Творожный с Малиной и Вкусом Пломбира. 저녁 식사: SPAR Крекер Рыбки, Форель, Бутерброд с Красной Рыбой, Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|