2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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972 kcal
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지방: 20.70g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 152.78g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. 점심 식사: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рис Вареный, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Тёма Пюре Индейка, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: Зеленый Чай, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Любятово Галеты Классические. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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