2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
|
1457 kcal
|
지방: 58.76g | 단백질: 116.96g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Тунец в Масле (Консервы), Омлет или Яичница. 점심 식사: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Каскад Печенье Сахарное, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Рисовая Лапша (Вареная), Тунец в Масле (Консервы). 간식/기타: Смешанные Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Sporty Печенье Клубника. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|