2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1114 kcal
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지방: 45.44g | 단백질: 48.19g | 탄수화물: 126.85g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Gratinada, Kicaldo Feijão Carioca. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Pif Paf Presunto, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. 더보기
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안정된 체중
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