😐
|
160.8 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
|
2383 kcal
|
지방: 85.35g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 326.85g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Gouda, Ditsch Laugenstange. 점심 식사: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Gouda, Ditsch Laugenstange. 저녁 식사: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Knorr Sauce Carbonara , Combino Spaghetti (Gekocht) . 간식/기타: Nutella Nutella, Ofterdinger Fleischsalat, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Lindt Lindor Kugeln. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|