2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
514 kcal
|
지방: 16.08g | 단백질: 70.38g | 탄수화물: 21.09g.
아침 식사: Turkey Bacon, Cooked Egg White. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Salmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 더보기
|
|