2015년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 2일:
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2212 kcal
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지방: 57.38g | 단백질: 213.34g | 탄수화물: 216.55g.
점심 식사: Watermelon, Raspberries, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Prepared Sprouts, Steamed or Poached Cod, Red Onions, Courgette, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Morrisons Organic Beetroot , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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